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2011年4月21日

ウソ!と言いたくなるほど簡単に首こり・肩こりなどを解消する方法


パソコン仕事などを長時間していると、やっぱり人間、肩はこるは、目の奥はズーンと重くなるは、腰痛にはなるは、と体のあちこちに不調が発生します。


私の場合、中学生ぐらいのころからもう肩こりが結構きつかったりしたので、なんとかならないかとマッサージチェアを始め、さまざまな対策を探ってきましたが、なかなか手軽にできるものは見つかっていませんでした。


ところが、最近、実はものすごく簡単な方法、というか体操というかで、意外と人間の体の凝りはほぐせることを知りました。


今回は、その方法をいくつか紹介してみようかと思います。


 

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